На велосипеде за красотой
Вы мечтаете о новомодном тренажере, но для него нет места в квартире? Зачем изобретать велосипед, если его уже давно придумали. Речь идет именно о велосипеде.
Естественное желание каждой женщины – быть молодой и красивой. Ради этого многие представительницы прекрасной половины человечества готовы месяцами сидеть на изнуряющих диетах, тратить огромные деньги на косметику, а самые смелые – даже ложиться под нож пластического хирурга. Борьба за красоту и молодость у женщин в крови.
Однако есть средство, которое действительно помогает оставаться молодыми и здоровыми, при этом еще и получая удовольствие. Это обычный велосипед, который, вполне возможно, пылится у вас на даче.
Велосипед – замечательное средство для нескучных, приятных и очень эффективных тренировок. Он ничем не уступает беговой дорожке с компьютерным управлением или самому дорогому новомодному тренажеру. И нет никакой разницы, использовать ли велосипеды cube или обычные старые модели советских времен. Велосипеды позволяют улучшить работу органов дыхания и сердца, сбросить лишний вес, накачать мышцы в самых выгодных местах и просто получить огромный заряд позитива во время прогулки. Вы можете вращать педали и любоваться природой, а в это время приобретать такие желанные идеальные формы.
Кататься можно где угодно. Отлично, если вы живете за городом или на окраине. Для езды по неровной местности идеально подходят велосипеды giant или любые другие горные и спортивные модели. Они позволяют без особых усилий преодолевать даже крутые склоны. В городе лучше кататься в больших парках. Подойдет и школьный стадион, если там в это время нет детей.
Не стоит пренебрегать безопасностью. Велосипед – транспортное средство. Новичкам не помешает шлем. Также не стоит слушать во время прогулок через наушники любимые хиты. Музыка рассеивает внимание и отвлекает от происходящего на дороге. Такие развлечения могут привести к падению и травме. Естественно, нельзя говорить во время езды по мобильному телефону.
Следовать постоянно по одному маршруту быстро надоест. Если есть такая возможность, подойдите к этому вопросу творчески. Разнообразьте собственный маршрут или найдите себе компанию. Отличный вариант – семейные поездки на велосипеде. Если вы не замужем, то вполне реально где-нибудь на велотреке найти свою судьбу.
Для тренировок подойдет любой велосипед, но лучше, если он будет легким. Конечно, такое средство передвижения должно быть удобным. Выбирайте его по своему вкусу. И совсем необязательно, чтобы он нравился вашему мужу или продавцу в магазине. Чудес не бывает, но через 2-3 месяца регулярных тренировок вы увидите первые и очень радостные результаты.
Популярные новости:
Смотрите также:
Очень даже согласна с автором и с огромным удовольствием покаталась бы на велосипеде, да негде. При таком сумасшедшем движении на дорогах, велосипедисту нет там места, а по пешеходным дорожкам, есть риск задеть кого нибудь. Как жалко, что при застройке не учитывают такую потребность населения.
Да действительно на велосипед это самое лучшее ,надежное и незамысловатое средство для поддержания и нашей формы и прекрасно влияет на здоровье,а кроме этого еще и отличный способ что бы снять напряжение.
У меня дома куча тренажеров, которые стоят без дела. Когда в прошлом году мне муж подарил велосипед, я восприняла это как насмешку над моими тренажерами. А потом так была благодарна мужу за восхитительные прогулки, лучше всякого тренажера.
Согласна с antoniya. В городе очень сложно найти место, где можно покататься на велосипеде. На дорогах мало того что шумно, загазовано, но и в принципе – страшно, такие потоки мащин.Я,например, выезжаю покататься за город, там поля кукурузы и пшеницы, и между ними очень интересно ездить, а главное тишина и покой, никто не мешает наслаждаться природой.Кстати, девочки, скажите, а кто сколько килограмм сбросил за месяц катания. Я перед летом, каталась пару раз в неделю и похудела на 3 кг.
Так что выбираем велосипед – это ПОЗИТИВ, ЗДОРОВЬЕ и просто интересное времяпрепровождение!
С детства очень люблю кататься на велосипеде и всегда считал его лучшим средством, что бы всегда быть в хорошей физической форме, главное кататься по чаще