Молодость и красота кожи после 30 лет
Вам исполнилось 30 лет? Юность уже прошла, но вы по-прежнему чувствуете себя энергичной, молодой и жизнерадостной. Естественно вам хочется, чтобы ваш внешний образ отображал ваше внутреннее состояние, но, подходя к зеркалу, вы уже замечаете, что кожа уже не такая как в юности.
Мы подскажем вам, что делать, чтобы сохранить молодость и красоту кожи после 30 лет. В этом вам помогут как народные средства, так и косметические средства, например косметика Герлен.
Гормоны
На кожу женщины очень сильно влияют гормоны. Женская кожа устроена так, что в ней на протяжении всей жизни идут гормональные процессы, за счет которых женщины выглядят лучше мужчин такового же возраста. Однако на метаболизм гормонов влияет общее состояние женщины – ее питание, здоровье, стиль жизни, и если что-то в этом перечне не так, то активность обмена веществ к тридцати годам уменьшается, а соответственно ухудшается и состояние кожи. Отсюда вывод – гормоны необходимо добавлять.
Добавлять гормоны в организм можно с помощью гормональных кремов. Однако многие относятся к таким кремам с неприятием. Существует предубеждение, что, начав один раз пользоваться гормональными кремами, женщина уже не сможет от них отказаться и перейти на питание кожи более легкими средствами.
Альтернативой гормональным кремам являются фитоэстрогены – гормоны растительного происхождения. Много фитоэстрогенов содержится в винограде, сое, гранате, поэтому необходимо активно включать эти вкусные и полезные продукты в свой рацион. Много фитогормонов содержится также в шишках хмеля. Возьмите эти дары природы и заварите их как на чай или измельчите в кофемолке и по половинке чайной ложки порошка из шишек хмеля добавляйте в маски для лица. Можно также делать маски для лица из оливкового, соевого или кукурузного масла, которые содержат большое количество фитоэстрогенов.
Антиоксиданты
Антиоксиданты играют большую роль в сохранении красоты кожи. С возрастом в организме каждой женщины становится больше свободных радикалов, негативно влияющих на состояние кожи. Антиоксиданты – вещества, которые помогают организму противостоять вредному воздействию окружающей среды и очищать организм. Косметика Ланком, как и ряд других известных косметических линий, имеет в своем составе антиоксиданты, так необходимые женщине после 30 лет.
Бороться со свободными радикалами можно также с помощью зеленого чая – прекрасного природного антиоксиданта. Хорошо очищают организм также экстракты зеленого винограда, сои, гинкго билоба, эфирное масло розмарина.
Имуностимуляция
Женщина выглядит молодо и красиво только тогда, когда она здорова. Поэтому нужно оздоровляться и укреплять свой иммунитет. Поднять иммунитет и повысить тонус помогают обливание прохладной водой, контрастный душ, занятия спортом, прием настоек элеутерококка, эхинацеи, корня женьшеня, витаминных комплексов. Существует также и иммуностимулирующая косметика. В состав такой косметики могут входить сок эхинацеи пурпурной, экстракт дрожжей или Aloe vera.
Увлажнение кожи лица
С возрастом липидный защитный барьер кожи уменьшается и влага испаряется из нее гораздо быстрее, что приводит к сухости кожи. Поэтому кожу после 30 лет необходимо обязательно увлажнять. Для этой цели подойдет косметика Шанель или косметика другой торговой марки, которая имеет увлажняющие свойства. Полезно также выпивать по два литра воды в день. Кроме того, специалисты рекомендуют поменьше пользоваться косметикой, которая может раздражать кожу – это средства для очищения кожи, грубые пилинги и вообще все средства, в состав которых входят поверхностно-активные вещества.
Отдать предпочтение народным средствам или косметике по уходу за кожей лица, решать только вам. Можно пользоваться одновременно и тем и другим, тогда эффект будет значительно больший.
Популярные новости:
Смотрите также:
