Комплекс мероприятий против целлюлита
С проблемой появления целлюлита сталкиваются многие женщины. Кожа становится вялой, появляются неровности. Это все появляется из-за неправильного образа жизни, постоянной спешки, в результате чего на себя времени не остается. А ведь коже нужен постоянный уход.
Никто об этом не задумывается, пока не возник целлюлит. И тогда возникает вопрос: как избавиться от целлюлита? На сегодняшний день существует множество средств, которые помогают в борьбе с целлюлитом.
Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», существует несколько способов антицеллюлитного массажа.
1. Поглаживание выполняется кончиками пальцев, при этом движения легкие, едва уловимые. Любой вид массажа начинается поглаживанием определенного участка тела, им и заканчивается. Этот способ существенно помогает улучшить кровообращение.
2. Растирание – это еще один способ антицеллюлитного массажа. При его выполнении пальцы рук расставляют широко и очень плотно прижимают к коже, постепенно сверху перемещаясь вниз. Этим растирание отличается от поглаживания. Осуществляя растирание, уменьшается толщина жировых отложений, существенно повышается тонус кожи, жидкость из организма выводится интенсивнее. Нежелательно производить растирание, если капилляры очень ломкие, и есть варикоз.
3. Похлопывание представляет собой серию ударов, которые отличаются интенсивностью. По массируемому участку тела просто пальцами постукивают или бьют суставами пальцев, сжатых в кулак.
4. Надавливание бывает двух видов – глубокое и поверхностное. Что касается глубокого надавливания, то стараются руками захватить максимальный участок кожи, и начинают разминать как тесто. Однако очень сильно надавливать не рекомендуется. А вот поверхностное надавливание заключается в том, чтобы размягчить кожные покровы – кожу слегка оттягивают, а затем отпускают. Такой антицеллюлитный массаж поможет вернуть мышцам тонус и избавиться от целлюлита.
Еще одним способом борьбы с целлюлитом является ношение антицеллюлитных шорт. Чаще всего шорты против целлюлита выпускают из трехслойного материала.
• Внутренний слой изготавливают из хлопка, в борьбе с целлюлитом он не помогает, но очень приятный и удобный.
• Средний слой делают из латекса, который создает эффект сауны. Этот материал не вызывает аллергии. Благодаря среднему слою тело начинает потеть, улучшается циркуляция крови, хорошо размягчаются подкожные жировые отложения, кожа становится более гладкой. За счет того, что структура латекса пористая, тело способно «дышать». Этой слой антицеллюлитных шорт осуществляет приятный массаж ягодиц, бедер и живота, одновременно избавляя организм от избыточных токсинов и жидкости.
• Верхний (наружный) слой сделан из ткани с лайкрой, он отлично подтягивает ягодицы, живот и бедра, и формирует фигуру. Благодаря эластичному материалу происходит надавливание на проблемные участки кожи без образования отеков.
Для того чтобы получить эффект, рекомендуют антицеллюлитные шорты носить два месяца не меньше, чем по 5 раз в неделю.
Популярные новости:
Смотрите также:
